Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie
Das Selbst im Jetzt. In der spontanen Bewegung sich seiner Handlung und seiner Beweggründe bewusst werden.
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Traumaspezifische Bewegungstherapie
Den Körper als Quelle der Sicherheit erleben. Erstarrung auflösen und die eigene Widerstandskraft stärken.
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Ambulante DBT-Bewegungstherapie
Sich ablenken, sich beruhigen, den Augenblick verändern: Das Skills-Training weiterführen und vertiefen.
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Beratung
und Coaching
Eine Atempause, um Lebens-Sinn-Fragen nachzugehen. Dabei eigene Ressourcen entdecken, Rituale erschaffen, Klärung erleben.
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Achtsames Yoga
Ein Moment des Innehalten und Seins - mit achtsamem Yoga bewusst und konzentriert in der Gegenwart sein.
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