In der Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie wird Bewegung zur Reflektion und Veränderung von psychischen Vorgängen, sowie zur Erweiterung des persönlichen Handlunsspielraumes eingesetzt. Sie fördert die emotionale, kognitive, körperliche und soziale Integration eines Menschen. Speziell bei schwer Formulierbarem oder in Situationen des „sich an Ort Drehens“ ist Körperbewegung eine Möglichkeit, einen Zugang zu den eigenen Lösungen zu entdecken.

Auf der Basis der Bewegungsanalyse Methode Cary Rick leite ich Sie zu gezielten Bewegungsexperimenten an. In der gemeinsamen Reflexion erhalten Sie Rückmeldung zu Ihrem Handeln in Bewegung. Die Körperbewegung verstehe ich dabei als sichtbares Bindeglied zur unsichtbaren Verkörperung des Selbst. Das bedeutet, dass Sie durch die Erweiterung Ihres Bewegungspotenzials oder das Erlernen von Bewegungsalternativen auch Ihr Handlungs- und Beziehungspotenzial beeinflussen. Sie initiieren einen Veränderungsprozess und machen ihn für den Alltag nutzbar.

 

Die Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie arbeitet vorwiegend mit den Mitteln des Körpers: Spannung, Gleichgewicht, Rhythmus, Raumempfinden, Atmung, Impuls, Koordination, Körpergefühl usw. Sie unterstützt die Beziehung zu sich und anderen, die Selbststeuerung und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.