Einen bewussten und achtsamen Lebensstil können wir mit ganzheitlichem, integralem Yoga fördern. Wir fokussieren auf das Wahrnehmen der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekte.
Verwurzelt im traditionellen Hatha-Yoga, geprägt durch die Bihar School of Yoga in Varanasi durch Sunil Kumar Jhingan, erfahren in Vinyasa Flow und Asthanga Yoga – so leite ich sorgfältig an und integriere dabei Asanas, Pranayama, Mudras und Bandhas.
Die Yoga-Stunden sind offen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
