Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie
Traumatherapie
Yoga
bewegt - erkennend - handelnd - befriedet - veränderungsbereit
Das Selbst im Jetzt. In der spontanen Bewegung sich seiner Handlung und seiner Beweggründe bewusst werden.
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Den Körper als Quelle der Sicherheit erleben. Erstarrung auflösen und die eigene Widerstandskraft stärken.
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Sich ablenken, sich beruhigen, den Augenblick verändern: Das Skills-Training weiterführen und vertiefen.
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Eine Atempause, um Lebens-Sinn-Fragen nachzugehen. Dabei eigene Ressourcen entdecken, Rituale erschaffen, Klärung erleben.
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Ein Moment des Innehalten und Seins - mit achtsamem Yoga bewusst und konzentriert in der Gegenwart sein.
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